温活とは
温活とは？
温活とは、日頃から体を温める事で自分の体への意識を高め、冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動です。
あなたの平均体温は何度ですか？
体温が1度上がる事でカラダもココロも軽やかにしたいですね。
メエ所長が考える温活とは？
あたたかいお布団やお風呂に入ったときあたたかい飲み物を飲んだとき
気持ちまでホッとあたたかくなります。
体を温めはじめると、心までポカポカ温かくなるような
ホッした時間が以前より多くなったように思えます。
私自身が温活をはじめたきっかけは
体調を崩すことが多くなってきたからです。
年齢を重ねるにつれて自分の体を粗末に扱ってきた事に
危機感を覚えるようになりました。
そんな日々を何とかしたくてたどり着いたのが温活でした。
婦人科系の病気が心配だったり、むくみやだるさなど。
大きな病気をしているわけでもないのに
毎月の生理痛や便秘・寝付きの悪さなど
何だかすっきりしない日が続くと
気持ちまでモヤモヤしてきますよね。
温活は体を温めることで、そんな気持ちのモヤモヤも解消できる
心も体も温められる活動だと思っています。
温活は、誰でもはじめることができるので
ぜひ普段の生活にちょっとずつ取り入れてみてください。
そして、温活をはじめた人すべてが
今よりもたくさんホッとした気持ちになるように、
温活を色んな方向から考えて
皆さまに見てもらえるように育てていきたいです。
「こんな情報がほしい」「こんなコーナーはどうですか？」
という皆様のご意見や温活ベテランさんのご意見も参考にしつつ
みんなで作っていける情報サイトに出来たらと思っています。
Let’s温活！どの温活から始めますか？
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